如果我的父母生病怎麼辦?
我的感受
當你發現父母親其中一人得了癌症，這個時候你可能會覺得心情不好、悶悶的。其實有很多和你相同年紀的人遇到了這個情況，大家的反應都是一樣的。你可以試試以下的方法： 首先檢查看看你是不是也有下列的情緒反應。
一、害怕
- 我覺得我的世界變的很黑暗。
- 我很害怕父母會死。
- 我很害怕其他的人也會被傳染。
- 我很害怕如果父母在家時發生了什麼可怕的事情，然而我不知道該怎麼辦。
以上的感受都是正常的，而你的害怕也是真實的，有些是我們不知道將會發生什麼是而產生的恐懼，有些擔心也經過時間的過去增加。
二、罪惡感
有時我也會覺得有罪惡感因為我的父母生病了或當我覺得高興或快樂時這好像也會讓我覺得自己有罪惡感。
其實你不必這樣認為，這些感受其實不是對的，你可以告訴他們什麼事情讓你覺得很高興，分享你的快樂給他們。
三、生氣
- 你會發現因為父母生病了，你會生氣。
- 對醫師生氣。
- 對神明生氣，因為他讓這個事情發生。
- 會對自己感受不好而生氣。
生氣其實會和許多感受連在一起，也很難立刻平靜下來，想想有什麼方法可以不要繼續生氣了。
四、被忽略
- 我感覺我自己被大人排除在外
- 我對於很多事情都感到沒有心
- 大家都沒有告訴我發生了什麼事情
- 家人從此沒有再說什麼狀況
當爸爸或媽媽有一個人得了癌症，那是很正常的事情，就是家裡的重心改變了，有人會覺得自己被大家給排除隔離在外面，父親或母親會把他們的精力照顧生病的人，但那不表示他們把你排除在外面，只是因為發生了癌症，他們在對抗癌症。
五、孤獨
- 沒有人了解我的感受。
- 我的朋友們都不來我們家玩了。
- 我的朋友們好像也不太和我說話了。
記得這些感受不會一直永久持續下去，他們只是一時的。
六、尷尬
- 有時我覺得在一些公開的場合會因為我的父母生病而感到很尷尬。
- 我不知道如何回答我的朋友他們的問題。
很多青少年會因為父母生病而感到尷尬或不自在，這些都會經過時間而慢慢減輕。
以上的幾個情況，沒有哪一個感覺是絕對正確的。但是可以確認的是，你不孤單，因為和你有相同情形的青少年他們都曾經和你有同樣的反應，有些人會說因為他的父母親生病了，給他們的改變是他們對生命的看法變了，很多人他們反而因此變得更堅強、更勇敢；你也可以試著和你的好朋友們或是老師傾訴這些感受。
面對你的感受
許多人不願意和其他的人分享他們的感受，他們選擇忽視這些感覺希望這個不好的感覺趕快不見，有些人則選擇輕鬆的笑一下帶過去，他們採取樂觀的態度去面對。這些都會短暫的對你有幫助，不過對於自己內心的感受，你應該想辦法得到幫助。
試試一下的辦法吧:
- 和你的家人和親近的好朋友說你的感受。
- 把你的想法寫在日記本中。
- 參加一個支持的團體去認識其他和你一樣年齡的朋友，同時他們也是和你一樣的情況。我們說的這些也許你很難想像的出來，但是如果你自己去做了這些方式，你會透過這些經驗發現你變的越來越堅強。
